便秘吃什么可以通便？骆忠航粉怎么样？

　　首先我们说一下便秘是怎么发生的？找到便秘的根源才能够对症治疗，对症调理，才能够事半功倍！那么什么是便秘呢？便秘有什么诊断标准呢？

　　由于个体差异，不能以排便周期和次数作为便秘诊断标准，需要根据以下三个标准，结合本人平时排便习惯明确诊断

　　排便周期延长，大便不通畅，排便次数减少，在不使用泻药的情况下，大概3到4天，或者是更长的时间才排便一次

　　牌匾的周期不长，但粪便特别干燥，而且量少，特别坚硬，排除特别困难，时常有直肠坠胀的感觉，粪质不硬，虽然有便意，但是排便不畅，常常有排便不尽的感觉！以上就是便秘的诊断标准，就说明你有便秘了

　　得了便秘呢，很多人想到的就是用开塞露或者是去药店医院给开芦荟胶囊，或者是开一些石蜡油等等或者是开一些蓬松性泻药，渗透性泻药，刺激性泻药，润滑性泻药大概就是开这几种，这几种他有什么副作用呢？

　　第一个渗透性泻药呢，比如说硫酸镁乳果糖，它可以促进肠道蠕动渗透性泻药是通过增加肠腔内渗透压，使水分向肠腔移动，增加粪便水分来缓解便秘，其中盐类泻剂是最常见的硫酸美镁盐，可以吸收慎入小肠以及结肠的水分，并引起肠壁收缩，加快肠道蠕动，硫酸镁作用最强，但是每剂可以引起脱水，电解质紊乱，还可以增加高镁血症的风险，所以说不能够长期使用，所以说像硫酸镁这一类的盐类泻剂，不建议使用，那么在这种情况下，我们该选择什么样的配方呢？

　　我们可以选择安全，没有任何副作用的，而且没有任何依赖性的一些产品，比如说食疗配方安全的食品配方，这个时候能通便，而且没有任何副作用才是最好的，骆忠航粉就是骆忠航老师的一款食疗配方，安全没有任何副作用！都是食品配料，特殊工艺生产！是可以日常食用的一款食品配方，taobao拼夕夕都有卖的，大家可以百度搜索：骆忠航粉 了解一下！可以去网店里购买！

　　希望大家都能找到一款适合自己的通便配方，安全没得任何副作用的！